Eles podem até fazer isso ingenuamente, sem imaginar o quanto tais atividades são importantes para a saúde mental e a prevenção de doenças degenerativas.
Aos 65 anos, Márcio Armstrong prática uma variedade de atividades e diz que “se sente ótimo” com o entretenimento. “Os meus jogos favoritos são: dama, domino e baralho. Desde que comecei a jogar, há dez anos, minha memória melhorou. Já consigo decorar e lembrar mais coisas do que antes”, declara o autônomo. “Eu treino sozinho para ganhar dos meus amigos no fim de semana”, revela aos risos.
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